Уход за ножками в зимний период

На первый взгляд кажется, что зимой достаточно лишь держать ноги в тепле, но на самом деле, ноги зимой требуют особого внимания.

Ошибочно считать зиму беззаботным периодом для ног. И на это есть несколько причин. В первую очередь это опасность излишней сухости кожи ног и ногтей. Сухой воздух в помещениях, теплая обувь, плотные носки и колготки – всё это может способствовать пересыханию кожи и ломкости ногтей.

Стопы страдают больше всего: могут образоваться мозоли и натоптыши или даже потрескаться кожа. Решение очень простое: каждый день пользуйтесь увлажняющими средствами (можно даже дважды в день).

Важно: не стоит принимать горячую ванну или душ более 10 минут, так как вода высокой температуры также способствует излишнему пересыханию кожи.

Зимой кожа ног практически не получает воздуха, так как постоянно находится в теплой обуви, которую часто не снимают целыми днями. А в такой ситуации имеет место быть излишняя потливость ног, которая может привести к нежелательным последствиям, например, к возникновению грибковой инфекции.

Чтобы это предотвратить, следует чаще (ежедневно или даже два раза в день) менять носочки и колготки. Лучше всего, если они будут из натуральных материалов.
Обратите особое внимание на уход за потливыми ногами: существует множество специальных средств: дезодоранты, присыпки и т. д.

Весьма кстати придутся салонные процедуры: массаж, скрабирование, различные ванночки и специальные маски, которые особым образом ухаживают и восстанавливают кожу ножек и ноготки, питая и увлажняя их.

Одним из самых важных аспектов в уходе за ногами в зимний период является правильный подбор сезонной обуви. Предпочтение стоит отдавать обуви из натуральных материалов, она должна быть обязательно свободной, лёгкой и удобной. Избегайте заострённых носов. Покупать обувь лучше всего в вечернее время дня.

Правильно подобранная обувь поможет избежать отёчности и усталости ног, возникновения мозолей, врастания ногтей и даже обморожения. Ведь при неправильной обуви обморозить ноги можно уже при температуре -10 градусов.

Наряду с вышеперечисленным, стоит также отметить важность правильного питания. Употребляйте в пищу овощи и фрукты, а также продукты, богатые витаминами А и Е.

Таким образом, забота о ножках зимой поможет избежать многих неприятностей и проблем, а также упростить подготовку кожи и ноготков к весенне-летнему периоду.